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    快中彩玩法 > 症状信息 > 更年期肥胖介绍

    更年期肥胖症状

    介绍

     

      更年期妇女的生活趋向稳定,加之当前经济状况逐渐好转,生活水平日益提高,日常劳动减少,能量消耗减少,休息时间增多,饮食条件越来越好,这些因素均可导致更年期肥胖。

    病因病理

    更年期肥胖是由什么原因引起的?

      随年龄增长活动减少,机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;卵巢功能减退,激素代谢的改变,致使脂肪代谢改变,以及高血压的形成等。在上述因素的综合作用下,几乎所有更年期及绝经期的妇女都有不同程度的肥胖。由更年期前持续发展而来的肥胖占绝大多数,而进入更年期后,肥胖约占女性肥胖的8%。年龄的增长对肥胖影响很大,肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛。运动的受限,热量消耗的减少,又使其中一些人成为高度肥胖者,从而出现脂肪肝、高血压病等。也有少数妇女患乳腺癌及子宫体癌。尽管许多女性常因社交环境而想减肥,但此期妇女的减肥效果往往不如年轻人,循序渐进地减肥对更年期.及绝经期妇女的减肥是有益的。

    症状检查

    更年期肥胖应该如何诊断?

      肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%

      体重超标10%为超重,20%为轻度肥胖,30%为中度肥胖,50%为重度肥胖。

    鉴别

    更年期肥胖容易与哪些症状混淆?


      更年期肥胖的鉴别诊断:

      一、单纯性肥胖

      1、体质性肥胖

      原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。

      现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。

      2、获得性肥胖

      原因:由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

      现象:脂肪细胞大,但数量不增多。虚胖型体质,一捏肉松垮垮的,不紧实。

      二、病理性肥胖

      1、柯兴综合症

      原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。

      现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。

      2、胰源性

      原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,试脂肪分解减少而合成增加。

      现象:全身肥胖。

      3、性功能降低

      原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。

      现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。

      4、垂体性

      原因:脑垂体病变,导致垂体前叶分泌过多生长激素。

      现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。骨骼大,胃部肌肉突出。

      5、甲状腺功能减退

      原因:甲状腺功能减退。

      现象:肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。

      6、药源性

      原因:由药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物导致。

      现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。

      7、皮下肥胖

      特点:脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

      8、内脏脂肪

      特点:脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。


    预防

    更年期肥胖应该如何预防?

      1、调节好心理平衡,顺利渡过更年期。很多人在更年期情绪波动很大,容易消极、抑郁,也容易急躁、易怒,有些人就以吃喝来对付这种情绪上的变化而导致肥胖。这就需要充分认识到更年期是人生的必然阶段,应多学习更年期保健知识,消除思想顾虑,稳定情绪,注意劳逸结合及生活规律。合理安排生活节律,早日将生物钟调节到新的平衡,顺利地渡过更年期。

      2、适当进行体育锻炼。这对调整和维持生理功能的平衡有良好作用,也是避免肥胖的最有效办法。锻炼方式应因人而异,有条件的可以打球、游泳,不方便的可选择打拳、散步,做操,如老年健身操等也是很好的运动。应根据自己的爱好和原有的运动基础来选择合适自己的运动项目,根据身体健康状况选择适宜的运动强度和运动量。

      3、注意合理饮食。应做到饭菜不单调,吃饭不偏食;食物要合理搭配,保证营养均衡;节制晚餐,只吃7分饱;决不暴饮暴食。

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